Je länger Sie Schläge und Demütigungen ertragen,
desto schwieriger wird es, zu einer harmonischen Partnerschaft zurückzufinden. Die Hoffnung, »das geht schon wieder vorbei«, ist trügerisch.

Ein Mann, der einmal geschlagen hat,
wird immer wieder schlagen, wenn Sie sich nicht wehren. Erkennen Sie Gewalt, wenn seine Eifersuchtsanfälle sich häufen, wenn alles nach seinem Willen gehen muß. Trauen Sie Ihrem Gefühl. Es wird Ihnen sagen, daß mit Ihrer Partnerschaft etwas nicht mehr in Ordnung ist.

Immer nur Nachgeben ist keine Lösung.
Versuchen Sie, sich in Streitfragen zu behaupten. Lassen Sie sich nicht von Ihren Freundinnen, Bekannten, Kollegen, Kolleginnen oder von Ihrer Familie isolieren. Ihr Leben besteht aus mehr als nur der Partnerschaft.

Lassen Sie sich nicht erniedrigen.
Es hat System, wenn er ständig nur Ihre Schwäche heraushebt (»Hast du schon wieder zugenommen?«). Er will Sie kleinkriegen.

Wenn er gewalttätig wird:
Versuchen Sie nicht aus Scham oder Angst alleine damit fertigzuwerden. Vertrauen Sie sich einer Freundin, einer Kollegin, seiner oder Iher Familie an.

Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe.